羅蜀君 / 國立台東大學附屬體育高中輔導主任
（協同編輯：秦羽力 / 國立內壢高中輔導主任）
一、本校簡介：「誠、正、勤、毅」
體育搖籃
．80/08/01 設立籌備處成為全國唯一國立體育單類科完全中學
．84/07/01 正式成立「國立臺東體育實驗高級中學」並開始招生．初期國中、高中部各招收一班普通班，三班體育班
．87/08/01 87學年度起逐年停招普通班學生改招體育班
．94/02/01 改隸國立臺東大學，校名改為國立臺東大學附屬體育高級中學
本校係政府依據我國體育建設中程計畫，為長期發掘及培育體育人才而設立之唯一一所國立體育單類科完全中學。創立於1995年7月，座落於台東市豐田地區，佔地近33公頃，環境優美寧靜，設備新穎完善，師資優良，是發掘體育人才的黌宮，培育亞奧運選手的搖籃。
現有高中部體育班每年級3班、國中部體育班每年級4班，共計21班，招收之體育運動專項種類有：國高中部的田徑、跆拳道、射擊、射箭、棒球、柔道、舉重、軟網、擊劍、女子足球以及國中部的現代五項等11個專項。
二、學校特色：紮根台東，放眼臺灣，飛向世界
優秀運動人才絕不是只有在競技場上的表現，更須兼具人文涵養。學生必須深刻體認「運動」本身就是目的，並非手段或工具，一個優質運動人才應該具備－「誠、正、勤、毅」的特質，以提升運動情操。故本校以強調「體育專業」為重心，兼具「國際視野」及「原民文化」的底蘊，並重視培養「創意思考」及「科技應用」的能力，發展「山海探索」及「健康樂活」多元體育的課程，培育全方位推廣運動人才。
三、運動員生涯輔導：逐夢踏實
輔導室綜理國、高中的輔導工作，規劃六年一貫的生涯輔導，從自我探索到認識各學群或職群，進而確立個人生涯方向，協助學生規劃出適性選擇，讓自己的潛能充分發展，實現自我。
（一）探索自我
1. 心理測驗：一年級人格測驗、二年級性向測驗、三年級興趣測驗、學系探索量表等標準化測驗
2. 個別晤談：視需求提供諮詢、心理輔導或相關資訊，運用口語或牌卡媒材，引導學生自我覺察，探索未來發展方向
3. 團體輔導：辦理生涯主題小團體外，另視班級或專長團隊需求，提供特定議題團體輔導
4. 辦理各類主題（如生命教育、性別教育…等）宣導講座、體驗活動，涵養學生內在底蘊，建立良好價值觀
（二）探索世界
1. 藉由輔導課與校內說明會瞭解現有的各種升學管道，與不同管道的條件要求
2. 辦理多元入學說明會、各行各業職業達人講座、認識大學校系等講座
3. 因應大學特殊選才、體育及原住民專班獨招之面試：指導模擬面試，訓練學生口語表達能力，並建立歷屆學長姊備審資料及口試考古題檔案
4. 辦理生涯輔導家長講座，並提供家長諮詢，提供升學資訊，強化親職知能
5. 辦理運動相關產業參訪與講座，運用產學資源辦理參訪、講座、策略聯盟等活動，提升學生體育運動職場競爭力
四、特色課程及活動：運轉人生
本校強調學生的運動訓練與成績表現之外，還能確實評估學生運動生涯延續的可能性，持續地鼓勵學生從事運動情境以外的多元學習，協助學生拓展生涯選擇的視野。
（一）推動探索教育：
1. 探索教育讓學生在自然戶外環境下，大膽學習、勇於探索，培養面對挫折與解決問題的能力，以自身力量與大自然互動，看見自己的極限與自然奧妙。在刻苦歷程中，學會謙卑、寬容、合作，更有自信，也擴展體育競技以外的休閒視野。
2. 本校結合高中優質化計畫，高三開設「山海探索教育課程」，課程內容包括自行車運動、山域和海域活動，以及人文生態導覽，強調學科、術科、體驗探索、原住民文化與技職產業連結，開闊了學生們的視野，學習效果更加提升。並且與企業合作，建立學生見習制度，養成正確職場生涯概念，提升休閒運動技能，培養就業競爭力。
（二）運動身心強化課程：
1. 運動員心理技能強化：結合生命教育課及生涯規劃課程，讓學生了解自我特性、價值觀等並發展正向自我概念，及探討運動相關的心理、社會議題，並辦理校友職涯講座及運動心理工作坊，主題包括個人參賽計畫、生理回饋儀體驗、正念課程、心智圖視覺化思考等，協助提升運動員自我覺察及積極學習、目標設定等心理技能。
2. 落實運動健護的實施： 透過本校完善的運動防護室資源，開設共同的社團活動及針對不同專項的個別化講座，提升學生運動傷害防護的基本素養，讓學生能擔任小助手，協助該專項簡單的傷害預防及處理。提升運動防護概念，降低運動傷害發生率，提高運動傷害復原率，延續本校運動選手的運動生命，落實運動訓練的績效。
（三）推動國際文化體育交流：
鼓勵專項隊伍進行國外移地訓練，見識國外訓練模式，並接待日本仙台大學、明成高校、韓國首爾體中等國際友校交流活動。
（四）運動栺模學習：
辦理運動名人講座及校友生涯座談，圖書館設立運動人文專區，蒐集優秀運動員傳記及相關報導。
結語：
本校透過生涯教育陪伴引導學生運動員發揮天賦，在刻苦訓練下累積出恆久穩定的力量，幫助自己發展多元的可能性，勇敢活出精采的人生。
