張雅期 / 國際生涯發展認證講師 (NCDA CDI)、第六屆台灣生涯發展與諮詢學會專業訓練委員會主委許家欣 / 第六屆台灣生涯發展與諮詢學會專業訓練委員會委員 30歲的我們，正在面對什麼？ 在人生中的25-35歲之間，往往是生涯發展中的關鍵轉折點。在舒伯（D. Super）生涯發展理論（ life-care[…]
張雅期、彭心怡 / 諮商心理師 擺渡人生學校 （協同編輯：林俊宏 / 擺渡系統設計有限公司知識長） WFH（Work From Home）大概能成為2021年的代表詞彙之一，全台進入三級防疫階段，已將近一個半月，面對工作型態的改變，自己適應得如何呢？根據1111人力銀行6/6日公布的「在家工作煩躁指數調查」顯[…]
張雅期 / 勞動力發展署核心職能師資、諮商心理師 在運動心理學上，有一個名詞來說明頂尖選手的強大心理素質叫做「心理堅韌度」（Mental Toughness），心理堅韌度（Mental Toughness）這個概念，最先由Loehr於1986年所提出，Loehr發現在運動場域中，心理堅韌度強的運動員，就算在危[…]
