酒小萍 / 諮商心理師、國際生涯發展諮詢師
緣起：水到渠成
2019年初，我取得了國際生涯發展諮詢師資格，便思索著如何將這幾年在心理諮商領域所學在生涯議題上有所發揮。在機緣巧合下，發現『城男舊事心驛站』邀請了黃正旭老師帶領了『男性生涯探索工作坊』。二天下來，獲得成員的熱烈迴響，也埋下合作的契機。非常謝謝林奕辰組長，給我這個機會，讓我能嘗試以電影為媒材，規劃了『看電影，學生涯』的活動，從2020年的二月到六月，共四次的讀書會。
我想多數人都是喜歡看電影的，也有許多心理界的前輩，都以電影為媒材進行主題內容的分享，像黃素菲老師長期來撰寫的「生涯電影院」專欄、黃柏威老師『心理師陪你聊電影』部落格，也參加黃龍杰老師帶領的電影欣賞與討論，都有頗多的學習。但去年參加心衛生中心所舉辦的電影欣賞、曾永富社工師所帶領電影欣賞與討論、參加呂伯杰老師所帶領的讀書會經驗，更是激發我透過電影來討論生涯的關鍵。萌生這樣的念頭後，挑戰隨之而來，雖然愛看電影，但算不上是專家，若要做影片的分析或是理論的解說，都不是件容易的事情，經過思索與幾次嘗試之後，決定以自己較熟悉的團體的形式，將讀書會視作交流的平台，分享彼此在電影中的感動與收穫，一同建構這段學習經驗。
沃土：共學平台
生涯即生活，除了個人與工作本身，社會文化也影響生涯決定，因此選擇了台灣、美國、日本與韓國四個國家，以親子、伴侶，朋友與手足關係的影片，作為讀書會媒材。其中，以『不幹了！我開除了黑心公司』中職場文化的經驗，最令我印象深刻，讀書會是個平台，更像是一塊沃土，參與的人可以在這塊土地滋養著彼此。
讀書會從晚上七點半開始，從自我介紹、說明參與的動機與期待開始，之後，則從預訂的討論題綱，進行分享。這次參與的成員有些是之前參加過城男活動的老朋友，也有一些是首次跨入城男的新朋友；有些人是因為影片而來，有更多是因為交流與學習而來；這次活動的不限男性參加，有女性成員的加入，也讓討論有多元的觀點。在影片中印象深刻的部分，有成員提到是主角翻來覆去難以入眠、壓力與焦慮的畫面，喚起生命中有一度類似的經驗；有成員印象深刻的是『離開的勇氣』，主角選擇離開時，有同事表示羨慕，雖然認為這個組織不是理想的環境，卻因為不知道可以去哪裡而選擇繼續留下來，這個畫面似乎也道出許多上班族無奈的心情，再去與留的爭扎。另一位成員則分享自己在面對困境的時候，則是期許自己要留下來面對，看看自己的能耐，也在艱困中培養實力，分享自己因為『留下的勇氣』，積累的生涯的實力。另一個令成員印象深刻的，是與主角一同喝酒聊天的『陪伴』，引發了職場中是不是交到真心朋友的討論，有人分享自己很幸運有個像 mentor 的大哥哥/姊姊，因為是同樣的專長領域，講起話來覺得有默契，因為離職在不同的場域服務，談話中似乎更可以交心；也有夥伴分享曾經談得來，視為可以相互扶持的夥伴，因為生涯目標與價值觀的不同，漸行漸遠而有所感慨，在這段對話中，職場的夥伴情誼，有時是緣份，也有在『施』與『受』的互動中培養出相知與相惜。而片中不可忽略的，是家鄉父母的支持，主角返鄉與父母的對話中，解開主角對於父親中年失業返鄉務農的情結，也發現一度認為過不下去的日子，只要不放棄，換條路也能找到康莊大道，父母是那個心疼孩子、希望孩子快樂，選擇默默地支持的家人。隨著話題與情感的流動，轉眼就到了結束的時間，回顧影片與分享內容，展望未來對生涯期許時，主角和孩子在海灘上跑步的畫面，提醒的我們，找到屬於自己生涯的那片淨土。
結語：幸福滋味
對我而言，這是個非常溫馨與滿足的晚上！
原本在讀書會開始前，心情是非常焦慮與不安。原本是想學習前輩們帶領讀書會的方式，企圖加入一些心理學的理論與知識，但發現這並非自己所擅長的部分，故調整以自己較為熟悉的團體形式進行分享與討論，以情感的交流與支持為主。也很感謝參與的夥伴們，從大家的真誠的分享，在分享彼此的經驗中，我看到更多情感的流動，也許只是初次見面，也許後會無期，但就在這個當下，我們共同創造的一段美好的學習經驗。
回顧這過程，發現自己的心情也在逐漸轉換中，傾聽自己焦慮情緒中的內涵，在覺察與對話的過程，慢慢找到一個適合自己的選項，從自己擅長的團體形式出發，放棄專家的角色，而以促成對話為目標，這個彼此經驗分享的過程中，有許多正向情感的流動、人與人間的連接…。這，就是幸福的經驗！
