陳祐慈 / 吸引力綜合百貨人資課長
擺渡系統設計「國際生涯發展諮詢師CDA認證培訓課程001期」學員
助人技巧的課堂上，老師用溫暖的語氣說著：「每個人的心裡都有傷，重點是那些傷痊癒了嗎？過去了嗎？」讓我想起自己一路上帶著對自身的疑惑、對人生的迷惘和對未來的進退失據，經歷害怕退縮，但又渴望解開自己這道謎題而奮力向前，終於走到CDA這個厚實又溫暖的中繼站。
我知道自己的傷隱藏在內心深處，也伏峙在各地蓄勢待發，準備隨時演出惱羞成怒、急功近利、憤世嫉俗…等等不同面貌的自己，卻不了解自己是怎麼回事？各種陌生的生涯理論也並未因老師的講解而變得親切，只有在經過課堂的實作、課後的演變以及模擬的實習後，才漸漸顯得平易近人，同時也在同學與老師的耐心陪伴與引導下，我慢慢敞開心扉。
課堂開始即如影隨行的「反思」，讓我開始有了與自己對話的習慣，也從報告擴展到我的日常生活當中，再搭配各種督導場合，老師的提問、回應、叮嚀和建議，透過覺察自己的行為與情緒來對自己提問，從自己的回答當中覺察問題再提問，如此循環直到找到答案，一次次拔掉身上的刺，一次次得到釋放，然後變得柔軟、溫和且有耐性，嘴角也會不自覺的上揚，當周遭的人開始正面回應我的改變時，我喜歡上這個全新的自己。
原來這麼多年來，我一直害怕面對、也無法接受自己，一直想拯救被卡住的自己卻寸步難行，在課後的晤談演練中也始終無法進入狀況；但調整好自己之後，與實習個案晤談的過程明顯比課後的演練順暢且自信，除了能更好的引導個案並陪伴外，面對個案的情緒與反應也更游刃有餘，深刻體會到「助人，從助己出發」的重要性，也對職涯諮詢師的工作充滿期待與自信。
助人工作是一條漫漫長路，國際生涯發展諮詢師CDA認證培訓課程也只是入門，我相信未來要學習和磨練的還有很多，也歡迎所有對助人工作有興趣，或想更了解自己的伙伴們，加入我們的行列和我們一起讓自己的職涯順航，也為別人的職涯領航。
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本文章刊登於第33期電子報